Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, a hidratação assume um papel crucial para o seu bem-estar e qualidade de vida. Nesta época do ano, em que as atividades ao ar livre, os momentos de lazer e as deslocações se multiplicam, manter o corpo devidamente hidratado é fundamental para enfrentar os dias mais quentes com conforto e segurança.

A água é a sua melhor aliada para:

• refrescar;
• recuperar energia;
• manter o seu equilíbrio natural do organismo.

O consumo regular de água ao longo do dia contribui para promover hábitos saudáveis, especialmente durante períodos de temperaturas elevadas.

A APAL-SIM recomenda o consumo da água da torneira nos municípios de Celorico da Beira, Guarda, Manteigas e Sabugal.