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Novembro 7, 2025

Antes do fogo… e depois dele, é a água que dá sabor às castanhas do Magusto

Neste tempo em que o aroma das castanhas assadas se espalha por aldeias, vilas e cidades, a APAL-SIM recorda que a água está presente em todas as etapas que dão vida à tradição.

Nas montanhas e vales dos nossos concelhos, foi a água da chuva e dos lençóis freáticos que alimentaram os castanheiros, fortaleceram as raízes e deram corpo aos frutos que marcam o outono. Cuidar da água é cuidar da terra, das árvores e do sabor da tradição. Quando usamos a água com responsabilidade, quando evitamos o desperdício e valorizamos o seu ciclo (da captação ao tratamento e saneamento) estamos também a proteger os ecossistemas que dão origem às nossas castanhas, aos rios, às florestas e à biodiversidade que nos rodeia.

Por isso, durante este mês aproveite esta fruta extraordinária que misturada com água cria sopas, purés, doces, licores e muitas outras receitas que aquecem o outono.

Cuidar da água é cuidar da terra, das florestas e das memórias que nos reúnem em torno do fogo ou à mesa.

APAL-SIM Unidos pela Água. Comprometidos com o Futuro.

Sopa de Castanha

Ingredientes:

Azeite q.b.

1 Cebola laminada

1 Folha de louro

400gr de castanhas congeladas

1 Cubo caldo de legumes

Água a ferver q.b.

Sal q.b.

Pimenta q.b.

200 ml de natas para culinária

Preparação:

– Num tacho coloque 1 fio de azeite e adicione a cebola laminada e o folho de louro. Deixar refogar por alguns instantes.

– Junte as castanhas congeladas e 1 cubo de caldo de legumes. Tempere com sal e pimenta e deixe cozer por 20 a 25 minutos.

– Retire do lume e com uma varinha mágica triture bem. Adicione as natas culinária pouco a pouco e vá triturando até obter uma consistência cremosa.

– Sirva a sopa de castanha e decore com natas culinária e pimenta.

https://feed.continente.pt/receitas/sopa-de-castanha

Castanhas assadas no forno

Ingredientes:

1 kg de castanhas

Água q.b.

Sal grosso q.b.

Alecrim fresco q.b.

Preparação:

– Comece por lavar muito bem as castanhas.

– Com uma faca, faça um corte lateral não muito profundo em cada uma das castanhas.

– De seguida, coloque as castanhas numa taça e cubra-as com água.

– Junte sal grosso e deixe repousar durante 20 minutos.

– Coloque as castanhas num tabuleiro, evitando sobrepô-las e polvilhando com sal grosso.

– Leve o tabuleiro ao forno, pré-aquecido a 200ºC, e asse as castanhas durante 40 minutos.

– No fim desse tempo, retire do forno e tempere com alecrim fresco.

– Cubra com um pano durante 10 minutos. Sirva.

https://feed.continente.pt/receitas/castanhas-assadas-no-forno

Castanhas cozidas

Ingredientes:

Castanhas q.b.

Sal q.b.

2 ou 3 paus de canela

Água a ferver, q.b.

Preparação:

– Para fazer castanhas cozidas com canela, deve começar por lavar muito bem todas as castanhas e verificar se existe alguma que esteja podre.

– Faça um golpe profundo, na horizontal, a meio das castanhas. Tenha atenção para não as partir ao meio.

– De seguida, leve ao lume uma panela com 1 litro de água, 2 a 3 paus de canela e sal.

– Logo após a água levantar fervura, adicione as castanhas e deixe-as cozer por cerca de 30 minutos. Assim que as castanhas começarem a abrir, verifique o estado da cozedura e retire-as quando estiverem do seu agrado.

– Descasque as castanhas e estão prontas a degustar.

https://feed.continente.pt/receitas/castanhas-cozidas